Ciao Metandante,
quante volte ti capita di discutere e avere tutte le ragioni dalla tua parte?
Durante la discussione il tuo IO OMBRA suggerisce alla tua mente:
“Hai ragione tu….per questo motivo e quest’altro motivo.
Mentre l’altro ha torto!!!”
Quello che probabilmente non sai è che l’IO OMBRA dell’altra persona sta suggerendo la stessa ed identica frase.
Entrambi siete convinti di avere ragione, perché ognuno guarda la situazione dal suo punto di vista.
l’IO OMBRA, purtroppo, limita la tua visuale ad un solo colore, come se stessi indossando un paio di occhiali con lenti ROSSE.
Quindi tutto intorno a te è rosso: il prato, il cielo, ecc…
Se non sei daltonica i tuoi occhi possono distinguere anche gli altri colori e quindi sei sicura che non esiste solo il colore rosso.
Ora applica questo risultato alla realtà che ti circonda e che credi sia giusta e corretta così come la vedi.
Domandati:
“Esiste un altro punto di vista che non ho preso in considerazione?”
Per farti capire meglio questo discorso ti racconto una storiella che mette in evidenza l’importanza del punto di vista con cui guardi la tua realtà e come questo punto di vista cambia da persona a persona.
È una storia di pura fantasia, quindi attenua i filtri razionali per qualche minuto.
Ci sono due amici che si incontrano per strada.
Uno è da un lato della strada, per semplicità lo chiamo A, e l’altro è dal lato opposto, questo la chiamo B.
Parlano tra di loro a distanza di un fatto strano che hanno appena visto sull’asfalto.
A dice a B:
“Hai visto quel numero gigantesco sull’asfalto?”
B risponde:
“Sì che lo vedo. Chi avrà mai scritto un 6 gigante e a quale scopo”
A incalza:
“Guarda che non è un 6 ma un 9”
B allora contrattacca:
“No, ti sbagli è un 6. Ne sono sicuro al 100%”
A, inizia a spazientirsi:
“Io sono sicuro al 100% che sia un 9. Cosa credi che sia stupido?”
Questa discussione sfocia in una litigata che termina con una rottura nel rapporto di amicizia tra le due persone, che se ne vanno ognuna per la sua strada.
Ti chiedo.
“Chi ha ragione dei due?”
Ora applica la tua risposta alla realtà di ogni giorno e a tutte le volte che discuti con qualcuno.
La mente, guidata dall’IO OMBRA ti fa vivere in una realtà illusoria.
Se invece ti fai guidare dall’IO ANIMA, allora sei aperta a vedere la tua realtà con un paio di occhiali diversi.
Per aiutarti a far emergere il tuo IO ANIMA e a farti guidare dal tuo cuore puoi seguire il PROGRAMMA "Accogli e Lascia Andare”, accompagnato dal libro, che spiega come zittire l’IO OMBRA e calmare la mente, in questo modo:
Sei step:
- Meditazione
- Affermazioni Positive
- Riprogrammazione della mente
- Intenzione
- Pratica del Lasciar Andare
- Pratica dell'Accogliere
I sei step vengono eseguiti in 5 fasi, che corrispondono alle 5 settimane del programma:
- Settimana 1: Accolgo ciò che provo e mi perdono
- Settimana 2: Trasmuto i miei sentimenti negativi in positivi
- Settimana 3: Sono in pace me stessa e con gli altri
- Settimana 4: Ho fiducia e credo che sia tutto verità
- Settimana 5: Provo gioia e ringrazio come se avessi già ottenuto
La pratica dell’”Accogli e Lascia Andare” è un passaggio fondamentale che porta a calmare la mente per dare potere al cuore
A presto,
Simona e Marilena
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